Antara-Kurs, 19:00 - 20:10 Uhr

Antara ist ein effektives Haltungs-und Muskeltraining - für einen kräftigen Rücken, flachen Bauch, eine starke Mitte und eine gute Haltung. 10x montags


10x montags
Uhrzeit: 19:00 bis 20:10 Uhr
Kosten: 120 Euro

Bitte mitbringen: Getränk, Matte, Handtuch, Decke
Antara® macht man am besten barfuß oder mit Stoppersocken

Mehr Informationen und Anmeldung:
Bettina Speckner: 0175/240 60 09, speckner@noSpam.kabelmail.de


Beratung und Beistand in sozialen Notlagen

089/65 94 79

Renate Schnückel
Mo, Mi, Do & Fr: 8-16 Uhr
Bei Mail-Box:
Hinterlassen Sie bitte Name und Telefonnummer, 
wir rufen zurück!

Herbstflohmarkt

Samstag, den 17.10.2020 von 13 bis 18 Uhr
Sonntag, den 18.10.2020 von 10 bis 14 Uhr

mehr Infos

Ihre Spende hilft uns sehr!

Wir sind als gemeinnütziger Verein auf Spenden angewiesen und danken allen Unterstützern und Sponsoren:

Nachbarschaftshilfe in der Au e.V.
Stadtsparkasse München
IBAN DE 6270 1500 0000 8511 8008
BIC SSKMDEMM